心のあり方と世界– category –

人に相談してもモヤモヤが消えないのはなぜ？ 誰かに相談してみたけれど、話を聞いてもらっても、アドバイスをもらっても、どうにも気持ちが晴れない──そんな経験はありませんか？ 実はそれ、「聞いてもらい方」が間違っているわけでも、相談相手が悪かっ...

どうしてこんなに苦しいの？ “あの世”を知ることで、“この世”をもっと生きられるということ 夜、ふと涙がこぼれるときがあります。誰にも言えない孤独を感じたり、自分の存在がよくわからなくなったり。「私って、何のために生きているんだろう？」そんな...

「自分は生きている意味がない」そんな風に感じることは、誰にでも起こり得るものですでも、その感情には意外と深い理由が隠れていることもあるのですね 例えば、子どもの頃に親や先生から厳しい言葉をかけられたり、どれだけ頑張っても褒められなかったり...

自分らしさを見つけ、それを大切にすること 私たちが生きるこの世界は、情報や価値観があふれ、目まぐるしく変化しています。こんな時代だからこそ、自分らしく生きることがとても難しく感じられる瞬間もあるのではないでしょうか。でも、逆に言えば、自分...

心理カウンセラー　ひらいなずです 目の前の現実は心が映し出した鏡どれほどの人がこのことに気づいているのでしょうか 私たちは日々 自分の内側で何を感じ 何を信じているのかによって 見える世界が変わる、そんな仕組みの中に生きているのです けれ...