ココロとカラダのデトックスしませんか?
最近太り気味なかなかやせない。ダイエットをしてもなかなかやせないリバウンドしてしまう
そんなこと感じてませんか??
ダイエットに手をつけるものの中途半端に終わってしまったり・・・
手軽に始められるからこそ逆効果なことっていっぱいあります
私も、いろんな種類のダイエットをしてそして、逆効果を体験してきました。
ある時にファスティングにであって食べる量を減らすよりも
食べれないとあきらめた方が楽に過ごせることがわかり
そのファスティングでは1か月程度で10キロ痩せることができました。
ただ、その後ファスティングを繰り返すもいろいろと自我がでたり
アレンジを加えたりと気のゆるみにより
その後のファスティングがことごとく失敗しました
そして、気づいたのです食べないと痩せる食べると太る
問題は、太ることにはなくて
なぜ、食べてしまうか?ということに注目するべきだったんだと
その、食べることに焦点を当てるために一度、ファスティングをして
食べないを体験する
そして、食の執着を捨てたときに食べなくても平気なのに
なんで食べてしまうかが見えてくるんです
ナズルワンファスティング部はカウンセラーでもある神木が
ココロ×ファスティング
の視点で、みんなと一緒にグループでおこなっていきます
ひとりではどうしてもできない
いつも、リバウンドをしてしまう
ファスティングのやり方がわからない
ファスティングができるか不安・・・
やるなら、自宅でやりたい
などの、みんなの不安を解消しながら
グループでおこないますので
いろんな不安をシェアしながら
行っていきますので
安心して進めることができます
このファスティングは
酵素ドリンクを使用して
独自のアレンジを加えておこないます
↓↓画像クリックすると、酵素ドリンクのサイトにいきます。
